por Toni Pueyo | 26/01/2023 | Entrenamiento, General, Hipertrofia, Pérdida de peso
¿Tienes poco tiempo para entrenar?, o ¿te aburre entrenar?, y ¿preferirías entrenar lo justito? Este artículo te interesa. Vamos a hablar sobre la eficiencia en el entrenamiento. ¿Qué es la eficiencia? Según la RAE, la eficiencia es “la capacidad de...
por Toni Pueyo | 17/03/2022 | Entrenamiento, General, Pérdida de peso
Para perder grasa qué es mejor ¿Pesas o cardio? Hoy vamos a hablar sobre uno de los debates más conocidos dentro del mundo del Fitness y de la salud. Qué es mejor, ¿las pesas o el cardio para adelgazar o perder grasa? No me voy a andar con rodeos, la mejor opción son...
por Toni Pueyo | 20/01/2022 | Entrenamiento, General
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por Toni Pueyo | 18/11/2021 | Entrenamiento, General, Pérdida de peso
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