por Toni Pueyo | 22/09/2023 | General, Nutrición, Pérdida de peso
Si estás tratando de cuidarte y quieres variar un poco tu dieta, haciéndola menos aburrida, te traigo esta receta de cheesecake fit, ¡que va a alegrarte tus desayunos o tus postres! Si quieres saber como plantear una dieta saludable te dejo aquí este artículo en el...
por Toni Pueyo | 23/02/2023 | General, Nutrición, Salud
Hoy vengo a hablar de un tema controvertido, y es el potencial que tiene una dieta carnívora a la hora de sanar ciertas patologías, como las enfermedades autoinmunes, que tan en auge están. Las enfermedades autoinmunes son patologías en las cuales tu sistema inmune...
por Toni Pueyo | 28/04/2022 | Entrenamiento, General, Hipertrofia
Bienvenido a la segunda parte del artículo “Dominas las dominadas”, si has llegado hasta aquí es que realmente tienes interés en mejorarlas y volverte un experto o experta en este ejercicio. En este artículo vamos a ver como seguir progresando una vez seamos...
por Toni Pueyo | 17/03/2022 | Entrenamiento, General, Pérdida de peso
Para perder grasa qué es mejor ¿Pesas o cardio? Hoy vamos a hablar sobre uno de los debates más conocidos dentro del mundo del Fitness y de la salud. Qué es mejor, ¿las pesas o el cardio para adelgazar o perder grasa? No me voy a andar con rodeos, la mejor opción son...
por Toni Pueyo | 03/03/2022 | General, Lifestyle, Pérdida de peso, Salud
En este artículo te voy a dar 5 tips con los que tener una vida más activa y así alejarte de la vida sedentaria y sus consecuencias negativas. Vas a experimentar mayor energía, menor ansiedad y más motivación a la hora de afrontar tus retos y conseguir tus...
