por Toni Pueyo | 29/09/2022 | Entrenamiento, General, Hipertrofia
El pectoral es uno de los músculos más demandados a la hora de planificar un entrenamiento, ya que poseer un buen pectoral dota al torso de unas formas muy estéticas. Por lo que no es extraño ver en los gimnasios que los lunes todo el mundo está entrenando...
por Toni Pueyo | 22/09/2022 | Desarrollo personal, General, Productividad
Han terminado las vacaciones de verano y llega el momento de volver a la rutina del día a día. Y con ello seguramente habrás pensado en retomar tus buenos hábitos o en iniciar nuevos. Después de las vacaciones de verano es un buen momento para recuperar los buenos...
