Hoy hablamos de los ejercicios que van después de los tres primeros; open leg rocker, la serie de abdominales y spine stretch forward.
Ejercicios Pilates MAT 2: Open Leg Rocker, Serie de abdominales y Spine Stretch Forward.
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Este blog contiene información exclusiva para el cuidado de tu salud. Podrás encontrar consejos para conseguir tus objetivos nutricionales, de entrenamiento y de desarrollo personal. Todo orientado para tu bienestar físico y emocional. Te animamos a participar, compartir y proponer temas que puedan interesar a la comunidad virtual Fit and Friends.
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