Webinar 'conoce y practica los hipopresivos'
Miércoles 20 de octubre a las 20 h
Qué son los hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales, que nos sirven tanto en el ámbito terapéutico (prevenir y tratar ciertas disfunciones como hernias, diástasis, incontinencias…), como en el ámbito deportivo (puede ser un gran complemento para la mejora del rendimiento).
Qué beneficios tienen
- Reeducación postural
- Fortalecimiento de la musculatura abdominolumbopélvica
- Fortalecimiento del suelo pélvico
- Mejora de la capacidad cardiorrespiratoria
- Y muchos más...
Sobre Montse
Montse Guillamón, colaboradora de Fit and friends, es fisioterapeuta y osteópata especializada en mujer des de hace 7 años. También ha ampliado su formación en hipopresivos, sexualidad femenina, entrenamiento y nutrición para la mujer, porteología, coaching y empoderamiento femenino.
Todo con el fin de poder ayudar a cualquier mujer desde un punto de vista más global y acompañarla, de la mano, en su camino al bienestar físicopsicoemocional.
Le encanta poder tratar con mujeres, enriquecerse mutuamente y poder tejer red entre ellas.
Este webinar es para ti si quieres saber sobre:
- Qué son los ejercicios hipopresivos
- Sus beneficios
- Ámbitos de aplicación
- Parte práctica: ejemplos de posturas básicas
- Resolver las posibles dudas que hayan surgido durante la reunión
Si te interesa conocer más acerca de los abdominales hipopresivos, te animamos a que te unas a nuestro Webinar gratuito
¿Cuándo?
Miércoles 20 de octubre a las 20 h
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