Artículos de Toni Pueyo

Peso muerto

Peso muerto

En este artículo vamos a hablar del peso muerto, uno de los ejercicios más completos, uno de los 3 considerados básicos. 

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¿Cómo mejorar la fuerza de agarre?

¿Cómo mejorar la fuerza de agarre?

¿Sientes que te falla el agarre cuando realizas peso muerto o dominadas y que si no fuera por esto podrías tirar mucho más?

Vamos a ver como podemos mejorar tu fuerza de agarre y también algunas opciones de equipamiento para mejorar el agarre en los ejercicios cuando sea necesario.

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